کرج(پانا)-معاون اجرایی و موسس مدرسه نسل روشن استان البرز گفت:آرامش و مهربانی کلید موفقیت در مدیریت استرس دانش‌آموزان است. والدین باید در خانه آرامش داشته باشند و از تهدید کردن فرزندان برای انجام تکالیف خودداری کنند ،
کرج(پانا)-معاون اجرایی و موسس مدرسه نسل روشن استان البرز گفت:آرامش و مهربانی کلید موفقیت در مدیریت استرس دانش‌آموزان است. والدین باید در خانه آرامش داشته باشند و از تهدید کردن فرزندان برای انجام تکالیف خودداری کنند ،
کرج(پانا)- دانش آموز دبستان شهدای گمنام ۲ ناحیه سه کرج در مورد ورزش کنگ فو عنوان کرد کونگ فو به معنای مهارت است و یکی از ورزش های رزمی چینی است و دارای سبک های مختلفی است.
تهران (پانا) - یک روانشناس بالینی، ضمن اشاره به نقش تعیین کننده کنکور در سرنوشت و آینده دانش‌آموزان، از آسیب‌های روانی و جبران‌ناپذیر آن سخن گفت.
رودهن (پانا) - کارشناس مشاوره و آسیب‌های اجتماعی آموزش و پرورش رودهن، بازگشایی کامل مدارس را فرصت و تمرینی کوتاه، اما مناسب برای کاهش استرس، در مهرماه ۱۴۰۱ دانست که باعث خواهد شد دانش‌آموزان با اعتماد به نفس و بدون استرس به جریان طبیعی آموزش برگردند.
تهران (پانا) - اگر لیست کارهای شما پایان‌ناپذیر به نظر می‌رسد، به راحتی می‌توانید در تعداد زیادی از کارهای مختلف که احساس می‌کنید مجبور به انجام آن هستید، غرق شوید. واقعیت این است که مغز ما برای این کار ساخته نشده و حتی در صورت انجام این کار در بلند مدت آسیب‌های بسیاری خواهد داشت.
تهران (پانا) - اگر کارهای زیادی دارید که بخش زیادی از ذهن شما را مشغول کرده و همزمان استرس زیادی نیز به شما وارد می‌کند، هر چه زودتر سر و سامانی به آن بدهید. چرا که مغز کشش این حجم از اطلاعات را نخواهد داشت و برای شما آسیب به همراه خواهد داشت.
کرج( پانا ) - خواندن کتاب تاثیرات مثبت بسیاری روی ذهن و عملکرد افراد در زندگی فردی و اجتماعی می‌گذارد به زندگی انگیزه داده و تخیلات را بهبود می‌بخشد. با فرا رسیدن فصل تابستان، بسیاری از افراد به ویژه کودکان و نوجوانان با اوقات فراغت بسیاری روبه رو می‌شوند. امسال نیز دومین تابستان کرونایی تجربه می‌شود که تفاوت زیادی با تابستان های سال های قبل از شیوع بیماری کرونا دارد. از جمله محدودیت شرکت در کلاس‌های تابستانی، سفر و یا بسیاری از تفریحات بیرون از خانه اما قطعا ایده ها و تفریحات خانگی بسیاری…
رباط کریم (پانا) - اضطراب و استرس در حد معمول و طبیعی به فرد کمک می‌کند، اما اضطراب و استرس بیش از حد موحب اختلال در زندگی می‌شود.
تهران (پانا) - نتایج یک تحقیق نشان می دهد: نوعی رژیم غذایی موسوم به "دَش" (DASH) مناسب برای جلوگیری از فشارخون بالا می‌تواند استرس و آسیب قلبی را کاهش دهد.
ورامین(پانا)- استرس یکی از دلایل مهمی است که باعث پایین آمدن عملکرد و یادگیری در دانش‌آموزان می‌شود که در زمان امتحانات منجر به نارضایتی دانش‌آموزان نسبت به نمراتشان است.